Sextas sobre dermato: Como cuidar do meu cabelo?

Por Suprevida

Ter os cabelos com brilho, fortes e sedosos é um sonho para quem tem o cabelo longo. Mas para que nosso cabelo consiga ficar nessa forma, precisamos tomar alguns cuidados para não danificá-lo.

No segundo vídeo com a dermatologista Dra. Andrea Godoy (CRM 97673), ela dá dicas de como fortalecer e nutrir o cabelo, para que ele fique saudável enquanto cresce.

Assista ao vídeo e leia a transcrição abaixo:

[DRA. ANDREA GODOY] Eu sou a Dra. Andrea Godoy, dermatologista, e estou aqui mais uma vez a convite da Suprevida para falar de cuidados com o cabelo.

A primeira coisa que eu acho importante as pessoas terem bem claro é que existe uma parte viva e uma parte morta do seu cabelo. A parte viva é o bulbo, ou a “raizinha” (sic) do seu cabelo que está lá dentro, que é nutrida por vasos sanguíneos. Então, você precisa alimentar o bulbo do seu cabelo ao longo da vida inteira para ter um bom cabelo.

A parte do fio é a parte morta do fio, mas é a parte que a gente quer que fique bonita cosmeticamente para poder mostrar, para poder sair com o cabelo solto, até para poder prender e ter uma boa qualidade de cabelo.

Então, como nutrir o bulbo do cabelo? A nutrição do bulbo, ela vem de dentro pra fora – ou seja, através de uma alimentação equilibrada, através de suplementos próprios para o cabelo para pessoas que precisam disso, e também através de aplicação de produtos na raiz, ou seja, no couro cabeludo para que eles vão até o bulbo (sic) e façam o efeito local.

Que substâncias são essas? Em geral, alguns óleos, por exemplo: óleo de coco – ele é muito nutritivo para a raiz do cabelo. O óleo de Amla, que é difícil de encontrar aqui no Brasil, mas eu falo porque tem propriedades nutritivas muito grandes e antioxidantes. E existem alguns outros tipos de ervas que são adicionadas a esses óleos para melhorar a circulação e para nutrir o cabelo. Então, essa nutrição do bulbo deve ser feita pelo menos a cada 15 dias, ou seja, uma semana sim, uma semana não. É importante investir em cuidados com o cabelo que está lá, esperando nutrição para nascer.

Em relação ao comprimento dos fios, a parte cosmética, que é o que você quer que apareça bonito (sic), eu recomendo sempre usar um shampoo adequado para o seu tipo de cabelo, um condicionador.

Uma dica que fica aqui, que muita gente não sabe, é que o uso de máscara para o cabelo deve ser sempre seguido da aplicação de condicionador, porque a máscara, ela vai abrir a escama do cabelo e o condicionador vai entrar e fechar essa escama. Então, sempre que usar máscara, use um condicionador.

Algumas pessoas precisam de leave-ins, que são aqueles produtos que são passados antes da secagem para evitar o dano térmico. Quem tem pouco cabelo na raiz, é bom procurar produtos que tenham proteção solar também ou protetores como bonés com fator UV no tecido. Então, essa dica é ótima.

Quanto a secar o cabelo: secar o cabelo – sempre procurar usar um secador não muito quente, secar afastado da raiz para evitar queimar tanto o fio quanto o couro cabeludo, evitar tomar sol no fio porque o fio envelhece também e resseca, sempre que entrar no mar ou piscina usar água limpa, água filtrada, sem cloro, sem nada, para poder tirar o excesso desse produto, e acho que esse é o principal.

Sempre buscar, se você tiver tendo queda ou problemas, enfraquecimento do fio, entender de onde isso vem.

Então, isso é o principal. Se tiver alguma dúvida, pergunta. A gente tá aqui para responder!