Seu sono pode afetar seu risco de AVC

Problemas de sono – desde roncar até dormir demais ou pouco – podem estar associados a um risco elevado de AVC, dizem os pesquisadores.

Bufar durante o sono, ter má qualidade do sono e apneia do sono também podem estar associados a um maior risco de derrame, de acordo com os resultados do estudo publicado online em 5 de abril na revista Neurology.

“Nossos resultados não apenas sugerem que problemas individuais de sono podem aumentar o risco de um AVC, mas ter mais de cinco desses sintomas pode levar a um risco cinco vezes maior de AVC em comparação com aqueles que não têm nenhum problema de sono”, disse o estudo. autor Dr. Christine McCarthy, da Universidade de Galway, na Irlanda.

"Nossos resultados sugerem que os problemas do sono devem ser uma área de foco para a prevenção do AVC", disse McCarthy em um comunicado à imprensa.

Para o estudo, os pesquisadores analisaram cerca de 4.500 pessoas, incluindo mais de 2.200 sobreviventes de derrame. Eles foram pareados com mais de 2.200 pessoas que não tiveram um derrame.

Os participantes tinham idade média de 62 anos. Eles foram questionados sobre seus comportamentos de sono, incluindo cochilos e problemas respiratórios durante o sono.

Um total de 162 dos que tiveram um derrame tiveram menos de cinco horas de sono noturno, em comparação com 43 daqueles que não tiveram um derrame. Aqueles com menos de cinco horas de sono eram três vezes mais propensos a ter um derrame do que aqueles que dormiam em média sete horas, descobriram os pesquisadores.

Outros 151 sobreviventes de AVC dormiram mais de nove horas por noite, em comparação com 84 dos que não tiveram AVC. Os que dormiam muito tinham duas vezes mais chances de sofrer um derrame do que aqueles que dormiam sete horas.

Além disso, as pessoas que tiraram sonecas por mais de uma hora tiveram 88% mais chances de sofrer um derrame do que aquelas que não tiraram, segundo o estudo.

Os pesquisadores também relataram que as pessoas que roncam durante o sono têm 91% mais chances de sofrer um derrame do que aquelas que não roncam. Aqueles que bufam têm quase três vezes mais chances de sofrer um derrame do que aqueles que não o fazem. Os participantes com apnéia do sono são quase três vezes mais propensos a ter um acidente vascular cerebral do que aqueles sem interrupções respiratórias durante o sono.

O estudo ajustou outros fatores que afetam o risco de AVC – incluindo tabagismo, atividade física, depressão e consumo de álcool – mas obteve resultados semelhantes. No entanto, não pode provar uma relação de causa e efeito, apenas uma associação.

Ainda assim, "com esses resultados, os médicos poderiam ter conversas anteriores com pessoas que estão tendo problemas de sono", disse McCarthy. “Intervenções para melhorar o sono também podem reduzir o risco de derrame e devem ser objeto de pesquisas futuras”.

As limitações do estudo incluem que as pessoas relataram seus próprios sintomas de problemas de sono.

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Escrito por: Cara Murez