Operadores de Câmera: estresse no trabalho

Operadores de Câmera

O que ajuda com o estresse diário do trabalho? Para alguns, o antídoto é a ioga.

Por: Kerry Madden

Como um cinegrafista freelancer para agências de notícias nacionais e internacionais há 16 anos, David Lee testemunhou um desastre em uma escala épica. Seu trabalho o levou longe em busca de algumas das imagens mais vívidas do último quarto de século. Em 1986, ele desembarcou na Cidade do México após um dos terremotos mais devastadores do país. Então, durante os tumultos de Los Angeles em 1992, que se seguiram à absolvição de policiais no espancamento de Rodney King, Lee entrou em Hollywood a tempo de pegar no filme o espetáculo de saqueadores atacando e queimando fileiras de lojas.

"Nós paramos e os saqueadores nos veriam filmando, e eles jogariam o que quer que estivessem roubando para nós", diz Lee. "Fomos perseguidos por caras roubando tênis. Corremos de multidões furiosas várias vezes. E o mais assustador foi que não vimos um policial."

Assim como ser um policial ou bombeiro, operar uma câmera no meio de uma catástrofe pode ser um empreendimento extremamente arriscado. Operadores de câmera que cobrem notícias de última hora geralmente estão nas linhas de frente. Espera-se que eles cheguem enquanto a ação está fresca e permaneça tempo suficiente para filmar muitas filmagens. Isso pode se traduzir em longas e exaustivas horas no caminho para chegar a um site; uma vez lá, pode significar esperar por dias levantando e tirando uma câmera de 9 quilos do seu ombro.

Mesmo trabalhando sob condições ótimas - dentro de um estúdio com ar condicionado ou como parte de uma equipe de filmagem - as intermináveis ​​horas de pé, de cócoras e de pesadas câmeras sob luzes incandescentes podem prejudicar o corpo do operador da câmera.

Tudo em família

Indicado para cinco Emmys - incluindo dois para filmar "Empty Nest" - o cinegrafista Jim Lunsford trabalha em Hollywood há mais de 30 anos. Ele começou sua carreira em 1968 em Nashville, onde gravou um show matutino ao vivo com grupos de gospel e cantores de country country, mas não recebeu sua grande oportunidade até que o popular comédia caipira "Hee Haw" se mudou de Hollywood para Nashville. Embora Lunsford tenha começado como ajudante, na segunda temporada de "Hee Haw" ele estava exatamente onde queria estar: atrás do visor da câmera. De lá, ele passou a trabalhar como cinegrafista em vários outros shows, incluindo a mordaz sátira social dos anos 1970, "All in the Family".Lunsford, um homem esguio com uma risada pronta e um brilho de humor em seus olhos, diz que as contorções que um operador de câmera tem que passar para filmar uma tomada do melhor ângulo possível podem forçar até o corpo mais atlético. "Você se levanta. Você desce. Para cima, para baixo, para cima, para baixo", diz ele, acrescentando que, em particular, a cócoras constante arruinou seus joelhos. "Alguns caras recuperam problemas, mas eu tive algumas operações de joelhos", diz ele.Muito mais estressante, no entanto, foi filmar um show de comédia ao vivo. Enquanto filmava "All in the Family", Lunsford diz que estava sob uma tremenda pressão para obter ótimas fotos sem uma retomada. "Carroll O'Connor [que interpretou Archie Bunker] não fez as coisas duas vezes. Nem o diretor, Paul Bogart. Você teve que acertar na câmera pela primeira vez", diz ele.Ao longo dos anos, esse tipo de tensão pode se acumular. As pressões do trabalho, combinadas com o fácil acesso a drogas e álcool, podem levar a abusos - embora atualmente o ambiente no set tenha mudado. "Na década de 1970, as drogas estavam em qualquer lugar e em todos os lugares", diz um ex-operador de câmera de Hollywood. "Nos anos 80, metade da tripulação era [sobre] drogas; a outra metade era hetero. Agora, todo mundo gosta de alimentos saudáveis ​​e nenhuma droga é permitida no set. Até mesmo xingar é malvisto".Além do estresse e da tensão musculoesquelética, os cinegrafistas são vítimas de muitos dos mesmos riscos que os atores, incluindo escorregões, quedas e acidentes (pelo menos cinco membros da equipe de filmagem morreram desde 1980 durante filmagens de filmes de Hollywood). A perda auditiva pode se desenvolver a partir do zumbido constante em seus fones de ouvido. "Em um ouvido eu posso ouvir as pessoas falando ao fundo, mas com o outro ouvido, eu preciso que as pessoas conversem diretamente [no microfone]", diz Lunsford.

Um grupo de ioga para operadores de câmera?

Nos últimos anos, alguns operadores de câmeras se voltaram para tratamentos alternativos, assim como remédios convencionais para alívio de lesões relacionadas ao trabalho. Depois de anos segurando uma câmera em seus ombros, os problemas nas costas de Lee tornaram-se tão graves que um dia, em 1997, ele acordou com uma dor agonizante que era impossível ignorar. Com um disco rompido pressionando sua medula espinhal, ele mal conseguia dormir, muito menos trabalho. Mais tarde naquele ano, depois que uma receita de morfina não aliviou seus sintomas excruciantes, seu médico recomendou a cirurgia. Embora a operação aliviasse parte de sua dor, ele ainda estava longe de ser 100% confortável. Então, em 1999, Lee foi forçado a passar por mais cirurgias para uma hérnia. Embora a operação tenha sido bem sucedida, ele ainda sofria de dor lombar crônica. Em vão, ele consultou um quiroprático e um acupunturista. Finalmente, um fisioterapeuta sugeriu que ele tentasse ioga.

Ironicamente, no estúdio de ioga, Lee encontrou-se em terreno familiar: na companhia de um grupo de operadores de câmera, todos com problemas nas costas semelhantes aos dele. Os outros já haviam encontrado o caminho para o estúdio na esperança de que as posturas de alongamento e fortalecimento da ioga pudessem ajudar a reduzir, se não erradicar, a dor crônica.

"No começo eu estava fazendo (yoga) porque eu não conseguia encontrar uma forma de exercício que não irritasse o meu corpo", diz Lee. Depois de seis meses praticando o regime de exercícios baseado no Oriente, ele se sentiu mais ágil e a dor nas costas diminuiu substancialmente. Lee continua freqüentando aulas de ioga duas vezes por semana.

Dicas para evitar lesões por trás da câmera

Para ajudar a evitar o tipo de lesões incapacitantes enfrentadas por Lee, Tim Wade, representante comercial do International Cinematographers Guild, oferece estas recomendações:

Estique seu corpo. Como você está fazendo algo físico, ajuda começar o dia com simples alongamentos nas costas e nas pernas. Esticar os dedos também pode ajudar quando você estiver segurando uma câmera pesada por horas a fio.

Fique em forma. Como a maioria dos operadores de câmera precisa manter a luz nos pés, muitos fazem exercícios aeróbicos e cardiovasculares, como correr e andar de bicicleta, para ficar em forma. O treinamento com pesos também ajudará a manter seu peso baixo e construir músculos do braço. Exercícios de bombeamento cardíaco ajudarão você a manter sua resistência quando tiver que caminhar ou correr uma longa distância.

Proteja suas costas. Levante-se com segurança dobrando os joelhos, em vez de usar apenas as costas, e se precisar mover grandes quantidades de iluminação e equipamento de câmera, peça uma carreta ou carrinho.

Não coloque muito peso em um saco ou caixa. "Se o peso for distribuído uniformemente, é menos provável que você fique desequilibrado", diz Lee, acrescentando que é mais fácil pegar uma caixa com duas mãos do que levantar uma bolsa com uma.

Use equipamentos que aliviem a carga. Os operadores de câmeras da CBS, por exemplo, usam pedestais hidráulicos que levantam todo o peso da câmera para que ela permaneça equilibrada, de acordo com Charles Kappelman, diretor de operações técnicas da rede.

Poupe seus pés. Se você for forçado a ficar o dia todo ou percorrer longas distâncias a pé, faça pausas para descansar e descansar os pés. Sapatos resistentes a derrapagem adequados podem manter seu peso uniformemente distribuído e facilitar a passagem por uma superfície escorregadia. Muitos operadores usam calçados de trabalho sólidos, antiderrapantes e de sola grossa que sustentam seus tornozelos; outros preferem calçados de corrida com suportes de arco para evitar que seus pés se pronotem, ou para dentro quando eles caminham ou ficam em pé.

Cuide da sua dieta. É mais fácil ficar de pé o dia inteiro se você não estiver acima do peso e colocar menos pressão nas costas. Se você estiver em um local remoto em um dia sufocante, mantenha bastante água engarrafada. (Alguns operadores também recomendam comer bananas como um modo saboroso de evitar câimbras mantendo seu nível de potássio.) Outro conselho de Wade: "Fique longe da mesa de rosquinhas quando doces forem trazidos para o elenco e a equipe."

Peça ajuda para filmar cenas difíceis. Quando você filma uma pessoa caminhando e você tem que andar para trás para tirar a foto, pergunte a uma pessoa que toca o som ou à pessoa que puxa o cabo por trás de uma câmera para guiá-lo segurando seu cinto para não cair. (Uma vez cobrindo uma audiência no tribunal, Lee foi pressionado contra um grupo de operadores de câmera, todos andando para trás tentando tirar fotos da pessoa que estava deixando o tribunal. De repente, ele ouviu um estrondo gigantesco quando um homem colidiu com uma parede.) Os operadores de câmeras de notícias da CBS usam um extrator de cabos para garantir que não tropeçam, diz Kappelman. Os operadores de câmera que atirarem ao ar livre devem ter um cuidado especial ao filmar em declives ou superfícies irregulares, como lombadas, meios-fios e cabos.

Dê um descanso aos seus ombros usando um monopé para apoiar a câmera: monopés mantém as câmeras firmes e eretas sem pesar sobre os ombros. "Se você está em uma área onde eles o isolaram, e você precisa se posicionar por uma câmera com muito tempo, [um monopé] vem a calhar", diz Lee. "Eu estava no Emmy recentemente, e eu era o único usando um monopé. Todo mundo tinha o peso da câmera em seus ombros."

Depois de dar décadas de sua vida a esse negócio intenso, Lunsford voltou-se para a atuação. "É preciso ser um operador de câmera, um talento natural para ver a imagem visual", diz ele. "Então os mecânicos se encaixam. Eu digo aos caras da câmera que treinei: 'Coloque o visor onde você está olhando'. O equipamento se torna uma segunda natureza ".

Mais recursos

Associação Nacional de Fotógrafos de Imprensa. Uma organização de cerca de 9.000 membros, esse grupo inclui fotógrafos de still e televisão, editores, estudantes e representantes de empresas que atendem à indústria de fotojornalismo. O grupo também oferece dicas de saúde e segurança em sua revista mensal.

http://www.nppa.org

Aliança Internacional dos Empregados Teatrais (IATSE). O sindicato representa técnicos, artesãos e artesãos da indústria do entretenimento, incluindo equipes de produção de teatro, cinema e televisão ao vivo nos EUA e no Canadá. http://www.iatse-intl.org/

Irmandade Internacional de Trabalhadores Elétricos. http://www.ibew.org/

Referências

SST nos filmes: This Time Its’s Personal. NIOSH Science Blog, Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Última atualização em 5 de novembro de 2010.

Herrick CM, Ainsworth AD. Invista em você mesmo. Ioga como estratégia de autocuidado. Fórum de Enfermagem. 2000 Abr-Jun; 35 (2): 32-6.