Disfunção sexual relacionada a estresse

Sexo e Estresse

Por: Connie Matthiessen

Dada a tarefa hercúlea que os casais modernos enfrentam todos os dias enquanto correm entre empregos, filhos, pais idosos e uma miríade de atividades sociais e cívicas, o estresse tornou-se um fato da vida, uma parte tão importante de nosso ambiente quanto o ar que respiramos. E nossas vidas sexuais podem estar sofrendo como resultado.

O que prejudica a vida sexual?

Em uma pesquisa telefônica aleatória feita por Yankelovich e Partners, 1.000 americanos entre 18 e 65 anos foram questionados sobre o que mais prejudicou sua vida sexual. O estresse veio primeiro - antes das crianças, do trabalho, dos problemas de saúde, do tédio, dos problemas financeiros e da inexperiência. Vinte e cinco por cento dos homens e 28 por cento das mulheres disseram que o estresse era o mais culpado por seu ardor umedecido.

Em seu livro Why Zebras Don't Get Ulcers (Por que as Zebras não Tem Úlceras?), um profundo exame do estresse, o neurocientista Robert M. Sapolsky explica o impacto do estresse em nossas vidas amorosas.

"O estresse perturba a libido feminina", relata Sapolsky, explicando que o estresse afeta os níveis hormonais das mulheres, o que, por sua vez, pode inibir o desejo sexual. "Esta é uma experiência comum entre as mulheres estressadas por uma série de circunstâncias."

Estresse e primatas

Para os homens, o estresse físico e psicológico desencadeia imediatamente uma queda nos níveis de testosterona: "Diminua a posição dominante de um primata social e diminua seus níveis de testosterona", relata Sapolsky. "Coloque uma pessoa ou um macaco em uma tarefa de aprendizado estressante e o mesmo ocorre". O estresse também pode prejudicar o desempenho sexual, contribuindo para a impotência ou ejaculação precoce, algo que Sapolsky diz ser extremamente comum: "Em geral, problemas com ereções são mais perturbadores do que problemas com secreção de testosterona. O componente erétil é extremamente sensível ao estresse". uma incrível variedade de espécies ".

Não é de admirar que nossa vida sexual precise de proteção contra o estresse implacável da vida moderna. Especialistas concordam, porém, que dividir tarefas domésticas, dedicar tempo privado, recusar projetos extras no trabalho e valorizar nossos relacionamentos pode ajudar muito a reacender as chamas.

Referências

Sapolsky, Robert M. Por que as zebras não apresentam úlceras: um guia atualizado para estresse, doenças relacionadas ao estresse e enfrentamento. W. H. Freeman and Company. 1998.

Berman, Laura, Ph.D. e Dra. Jennifer Berman. Centro de Medicina Sexual Feminina do Centro Médico da UCLA. www.ABCnews.com.

Yankelovich & Partners. Pesquisa por telefone para Adam & Eve Catalogue, 2000.