Cobertores pesados ​​podem não ajudar crianças com problemas a dormir

Cobertores pesados ​​são itens da moda, em grande parte baseados na ideia de que a pressão de um cobertor pesado ajudará a pessoa a adormecer com mais facilidade.

Mas eles pouco fazem para ajudar as crianças problemáticas a dormir melhor, descobriu um novo estudo.

Não houve diferença no sono entre cobertores pesados ​​e cobertores normais entre um grupo de 30 crianças de 6 a 15 anos adotadas em um orfanato no Texas, de acordo com um relatório publicado recentemente no Journal of Clinical Sleep Medicine.

“Ficamos um tanto surpresos ao não encontrar diferenças nas variáveis ​​objetivas ou subjetivas do sono com base no tipo de cobertor”, disse a pesquisadora Candice Alfano, professora de psicologia da Universidade de Houston e especialista em sono.

Para o estudo, o grupo de crianças foi solicitado a usar cobertores pesados ​​– entre 5 e 10 libras – por duas semanas, e seu cobertor normal por mais duas semanas.

Durante todo o mês, o sono foi monitorado continuamente usando diários de sono e actígrafos – um dispositivo semelhante a um relógio de pulso que rastreia os padrões de sono.

Os cobertores pesados ​​não ajudaram as crianças a dormir mais facilmente ou a dormir melhor, mostram os resultados.

Cobertores pesados ​​também não parecem melhorar o sono de crianças que foram abusadas ou negligenciadas, disseram os pesquisadores.

Crianças em lares adotivos podem ter problemas persistentes de sono, incluindo dificuldade para adormecer, acordar durante a noite e pesadelos, disseram os pesquisadores.

“Ouvimos de pelo menos alguns pais adotivos que um cobertor pesado parecia ajudar seus filhos a dormir melhor, então nos perguntamos”, disse Alfano em um comunicado à imprensa da universidade. “Teoricamente, o uso do cobertor pesado pode reduzir esses sintomas e melhorar o sono.”

Infelizmente, cobertores pesados ​​não fizeram diferença neste pequeno grupo de crianças.

No entanto, Alfano disse que a ideia continua digna de um estudo mais aprofundado.

“As crianças com histórico de maus-tratos constituem um grupo muito diversificado, por isso ainda são necessários estudos mais bem controlados, utilizando amostras maiores de crianças”, disse Alfano.

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Escrito por: Dennis Thompson