Barulho de congestionamento pode aumentar diabetes e riscos de pressão arterial

Por Suprevida

Ficar muito tempo em congestionamento pode fazer até as pessoas mais descontraídas perderem a calma. O som do ruído da estrada pode aumentar o risco de desenvolver pressão alta e diabetes.

Essa foi a descoberta foi feita durante um estudo com mais de 1 milhão de residentes em Toronto entre as idades de 35 e 100 anos durante um período de 15 anos. Eles descobriram que o risco de desenvolver diabetes ou pressão alta aumentou à medida que as pessoas eram cronicamente expostas a um ruído relacionado ao tráfego. Para cada aumento de 10 decibéis no ruído médio do tráfego, houve um aumento de 8% em novos casos de diabetes e um aumento de 2% em novos casos de pressão alta.

Os riscos permaneceram elevados mesmo após o ajuste para a exposição à poluição do ar e fatores socioeconômicos, e o vínculo foi mais forte entre mulheres e pessoas mais jovens.

"Isso pode ter a ver com a sensibilidade das pessoas à exposição ao ruído", disse o autor sênior do estudo, Hong Chen, cientista da Health Canada e cientista adjunto do instituto de pesquisa ICES, em Ontário. "Por exemplo, a perda auditiva relacionada à idade pode desempenhar um papel, já que normalmente é mais difícil para indivíduos relativamente idosos detectar ruído".

Chen disse que a exposição ao ruído pode instigar múltiplas respostas ao estresse, aumentando o nível dos chamados hormônios do estresse. A exposição repetida ao longo do tempo pode contribuir para problemas metabólicos e resistência à insulina.

O estudo, publicado segunda-feira no Journal of American Heart Association, faz parte de um crescente corpo de pesquisa sobre os possíveis impactos negativos do ruído do tráfego na saúde.

Um estudo de 2013 da Environmental Health Perspectives de pessoas dinamarquesas também descobriu que cada aumento de 10 decibéis no ruído do tráfego rodoviário estava associado a um risco aumentado de diabetes.

E em 2017, os pesquisadores relataram na Environmental Research uma ligação entre a exposição ao ruído rodoviário, ferroviário e de avião e os diagnósticos graves de hipertensão que levaram a doenças cardíacas.

Essas descobertas são importantes por várias razões, disse o Dr. Richard C. Becker, professor de medicina e diretor do Instituto do Coração, Pulmão e Vascular da Universidade de Cincinnati. Ele não estava envolvido no novo estudo.

Becker apontou que pessoas em todo o mundo estão vivendo cada vez mais em áreas urbanas.

De fato, de acordo com as Nações Unidas, a população urbana do mundo passou de 751 milhões em 1950 para 4,2 bilhões em 2018. Hoje, mais da metade das pessoas em todo o mundo vive em áreas urbanas, número que os projetos da ONU subirão para 68% até 2055.

"Essas informações podem informar códigos de construção, planejamento da cidade, reflexão da superfície da estrada, absorção do solo e uma variedade de coisas que minimizarão a exposição ao ruído do tráfego rodoviário", disse Becker.

Ele sugeriu que as pessoas deveriam estar atentas aos níveis de ruído ao procurar um lugar para morar, e quem mora em uma área barulhenta minimiza sua exposição instalando janelas com vidros duplos, adicionando isolamento que amortece o som ou usando tampões para os ouvidos ou fones de ouvido com cancelamento de ruído.

As pessoas nem precisam estar cientes do ruído para afetar sua saúde, disse Becker, ressaltando que as pessoas que dormem através de sirenes altas e outros ruídos urbanos ainda podem experimentar uma resposta ao estresse.

"Pode ser que partes críticas do ciclo do sono sejam perturbadas ou que haja reflexos subcorticais em algo que o cérebro esteja interpretando como potencialmente prejudicial", disse ele.

Chen disse que são necessárias pesquisas adicionais para esclarecer os efeitos do ruído na saúde, principalmente quando associados à poluição do ar, e para entender melhor a eficácia das medidas de mitigação do ruído em um cenário do mundo real.

"Os esforços de saúde pública para reduzir a exposição do ruído aos residentes podem promover um ambiente residencial de qualidade, contribuindo assim para uma melhor saúde e bem-estar e para uma cidade mais saudável em geral", afirmou Chen.