Mastectomia: o que me espera depois da cirurgia?
Por Suprevida
Com certeza você conhece alguma mulher que já passou pela experiência de ser diagnosticada com câncer nas mamas. A atriz Angelina Jolie chegou a chocar muita gente ao anunciar que havia feito uma mastectomia dupla, ou seja, a retirada das mamas para prevenir o aparecimento do tumor. Mais recentemente, a apresentadora Ana Furtado, de apenas 44 anos, divulgou pelo Instagram a retirada de um nódulo cancerígeno.
Milhares de mulheres já passaram por isso e venceram a doença. Ainda assim, o medo e a angústia costumam ser as emoções mais associadas a esse tipo de câncer. Não é só que o tumor possa reduzir a expectativa de vida delas, mas de que seja necessário fazer a retirada de uma ou das duas mamas e de que isso possa ter um impacto profundo na sua imagem corporal, sexualidade e até relacionamento com o parceiro ou parceira. É compreensível. Afinal, a mama faz parte da identidade feminina e a mera possibilidade de que seja preciso extirpá-la traz uma série de sentimentos conflitantes, além de muita ansiedade.
Se você acaba de ser diagnosticada com câncer nas mamas e o seu médico lhe disse que a mastectomia é a melhor opção para o seu caso, saiba: ela não é mais o que era no passado. Hoje, os médicos procurar dosar a agressividade da cirurgia à agressividade do tumor. Quer dizer, se você foi diagnosticada com um tipo de câncer menos agressivo, certamente passará por uma cirurgia menos invasiva.
Outra informação fundamental: nem sempre é necessária a retirada completa da mama. Em muitos casos, é possível fazer uma cirurgia parcial. De qualquer forma, os médicos, hoje, procuram fazer a reconstrução da mama, chamada de cirurgia reparadora, na mesma operação da retirada do tumor ou da mama.
Mas uma coisa é certa: os cuidados que você precisará tomar depois da cirurgia são tão importantes quanto a mastectomia em si.
Veja só o que recomenda o Centro Médico da Universidade da Califórnia, em San Francisco, um dos 10 melhores hospitais dos Estados Unidos, lembrando que muitas dessas recomendações podem variar de pessoa a pessoa, porque, afinal, cada mulher pode ter sido diagnosticada com um tipo diferente de câncer e tem uma condição de saúde diferenciada:
1. Como controlar a dor
• cada mulher vivencia a dor de uma maneira diferente. Você, por exemplo, pode ter uma tolerância maior à dor. A ideia é que o remédio indicado pelo médico ajude a aliviar o seu desconforto.
• como cada mulher é diferente da outra, é possível que um determinado medicamento prescrito pelo médico não funcione tão bem para você. É hora de conversar com ele, porque a recuperação é melhor quando se tem um bom controle da dor.
• uma bolsa de gelo pode ajudar a reduzir o inchaço, principalmente nas axilas, depois da retirada dos linfonodos, que muitas vezes é feita como parte da cirurgia principal da retirada do câncer.
2. O local do corte e os curativos
• geralmente, os curativos são retirados em 7 a 10 dias e os pontos, entre 1 e 2 semanas após a cirurgia.
• segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o dreno de sucção é um material feito para retirar a secreção produzida normalmente após a cirurgia. É importante manter o dreno preso à roupa e usar roupas largas para acomodar bem o dreno. Esvazie o coletor duas vezes ao dia (manhã e tarde). Anote a quantidade de secreção que saiu em uma espécie de cartilha, para mostrar ao seu médico.
• é relativamente fácil trocar os curativos, mas é necessário atenção. Ferva água filtrada e deixe esfriar em um recipiente com tampa. Lave bem mãos antes de tirar o curativo antigo. Jogue um pouco da água fervida na gaze esterilizada e limpe a ferida suavemente. Cubra a ferida com gaze esterilizada e prenda-a com esparadrapo, diz o INCA.
3. Atividade física
• você não vai poder fazer tarefas domésticas ou dirigir até que o médico retire o dreno. Dirigir, só quando ele disser que você está liberada.
• quanto a exercícios pesados – ginástica, por exemplo – você só estará liberada depois da retirada dos pontos e com o aval do seu médico. Geralmente, nunca antes de 1 mês.
• se você teve de retirar os linfonodos, que ficam nas axilas, não poderá pegar peso no lado operado. De acordo com o INCA, também não poderá cortar a cutícula das unhas do lado operado, nem expor esse lado ao sol.
• fisioterapia certamente vai ajudá-la a ganhar mobilidade de novo e vai fazer com que você se sinta melhor.
4. O dia a dia
• usar sutiã é muito importante. Escolha um com alças largas e que dê boa sustentação.
• evite dormir em cima do braço do lado operado.
• se for usar o computador, faça pausas regulares, para dar uma descansada nos braços.
5. Automassagem
• automassagem pode ajudar muito na recuperação. Faça 20 movimentos circulares com a mão na axila não operada, repetindo o movimento circular na região da virilha, sempre do mesmo lado da cirurgia da mama, recomenda o Hospital A.C. Camargo.
• se você operou as duas mamas, faça 20 movimentos circulares na região da virilha com palma da mão voltada para o seu corpo. Faça dos 2 lados, um por vez.
6. Dieta
• quem come bem, se recupera mais rápido. Procure encher o prato de proteína, verdura e legumes. E beba muita água.