Coenzima Q10 no tratamento de doenças

Coenzima Q10

Por Kevin Boyd

A coenzima Q10 (CoQ10, também chamada de ubiquinona) é uma substância semelhante à vitamina que está presente nos alimentos e também é produzida pelas células para ajudar a converter os alimentos em energia. Os japoneses foram os primeiros a começar a tomar o suplemento, e ainda é comumente usado no Japão para tratar pacientes com insuficiência cardíaca. Durante a década de 1980, CoQ10 ganhou popularidade neste país como um impulsionador de energia; Agora é apresentado como um suplemento anti-envelhecimento, bem como um tratamento para doenças das gengivas, doenças cardíacas e até distúrbios cerebrais.

O que é bom para quê?

Vários estudos em humanos descobriram que a CoQ10 melhorou a qualidade de vida de pessoas com insuficiência cardíaca congestiva (ICC) acima do benefício da prescrição de medicamentos para o coração que tomaram. No entanto, a pesquisa não é consistente e a American Heart Association não recomenda CoQ10. Pesquisas humanas limitadas sugerem que a CoQ10 pode ajudar algumas pessoas com enxaqueca, pressão alta (hipertensão) e distrofia muscular. Outras pesquisas em humanos sugerem que isso pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico de pessoas com infecção por HIV e diminuir o risco de problemas cardíacos em pessoas que tiveram ataques cardíacos. Estudos em humanos derrubaram a teoria de que a CoQ10 extra pode aumentar sua energia ou resistência ou ajudar a tratar doenças da gengiva.

Estudos em animais sugeriram que a CoQ10 pode combater a deterioração do cérebro em pacientes com Alzheimer, mas os resultados em humanos são decepcionantes até agora. Um pequeno estudo do governo relatado no Archives of Neurology sugere que a CoQ10 pode diminuir a taxa de declínio funcional em pessoas com doença de Parkinson em estágio inicial. No entanto, os pesquisadores alertam que mais pesquisas são necessárias para confirmar isso.

Uma série de medicamentos prescritos (beta-bloqueadores, estatinas e alguns medicamentos antidiabetes orais) podem reduzir os níveis de CoQ10 no organismo. Algumas pessoas acham que é uma boa idéia tomar suplementos de CoQ10 para aumentar os níveis, mas não há estudos humanos para mostrar se isso é necessário ou mesmo uma boa ideia.

Como funciona?

A coenzima Q10 agarra os elétrons que são gerados à medida que você digere os alimentos e os transporta para dentro das células, um processo que ajuda a produzir energia. Pesquisadores teorizam que pacientes com doenças cardíacas podem não produzir CoQ10 suficiente e que os suplementos podem ajudar a manter o bombeamento de seus corações estressados. A CoQ10 pode funcionar como um antioxidante, uma substância que neutraliza os radicais livres nocivos fornecendo seus elétrons perdidos, para que eles não roubem elétrons das células e causando o tipo de dano celular que leva ao câncer e outras doenças.

Quão seguro é?

CoQ10 raramente causa efeitos colaterais. Ocasionalmente, provoca dores de estômago ou diarreia, especialmente quando são tomados mais de 100 miligramas numa dose única. Mas esteja ciente de que o governo não regulamenta os suplementos, portanto não há garantias de sua segurança ou eficácia. Embora a CoQ10 tenha sido estudada por 45 anos, nenhuma pesquisa analisou seus efeitos a longo prazo. CoQ10 pode reduzir o efeito do sangue mais fino Coumadin (varfarina). As pessoas em tratamento com varfarina devem conversar com seu médico antes de tomar CoQ10.

Como é feito?

Você pode comprar a coenzima Q10 em quase qualquer loja de produtos naturais, em muitos supermercados e na Internet. É geralmente vendido na forma de comprimidos ou cápsulas, ou em combinação com vitaminas ou outras substâncias (como a lecitina) como um suplemento de coração saudável. Os defensores sugerem que você tome 100 a 150 mg de CoQ10 diariamente para combater doenças cardíacas. Mas verifique com seu médico antes de tomar qualquer novo suplemento. Esteja ciente de que o governo não regulamenta os suplementos, pois utiliza drogas. Não há testes necessários para segurança e eficácia, por exemplo. Qualidade e potência podem variar de produto para produto, então pergunte a um farmacêutico ou naturopata para recomendar uma marca respeitável.

Referências

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