Por Robert Preidt
Uma combinação de sono insatisfatório e diabetes aumenta significativamente o risco de morte prematura de uma pessoa, concluiu um novo estudo.
A análise de dados de quase 500.000 adultos de meia-idade no Reino Unido mostrou que, em comparação com outras pessoas, o risco de morte por qualquer causa em quase nove anos foi 87% maior entre aqueles com diabetes e distúrbios frequentes do sono. Foi 12% maior entre aqueles com diabetes que não tinham problemas para dormir.
Os pesquisadores, da Northwestern University em Chicago e da University of Surrey, no Reino Unido, publicaram suas descobertas na edição de 8 de junho do Journal of Sleep Research .
“Se você não tem diabetes, seus distúrbios do sono ainda estão associados a um risco maior de morrer, mas é maior para quem tem diabetes”, disse a autora do estudo, Kristen Knutson. Ela é professora associada de neurologia e medicina preventiva na Feinberg School of Medicine da Northwestern.
Knutson disse uma pergunta – “Você tem problemas para adormecer à noite ou acorda no meio da noite?” – pode ajudar as pessoas a lidar com os distúrbios do sono no início da vida e, possivelmente, reduzir esse risco aumentado de morte.
“Esta pergunta simples é muito fácil para um clínico fazer. Você pode até perguntar a si mesmo”, disse Knutson em um comunicado à imprensa da Northwestern.
Mas, é uma questão muito ampla com muitas respostas possíveis, observou ela, por isso é importante trazê-la à tona com seu médico para que ele possa se aprofundar.
“É apenas ruído ou luz ou algo maior, como insônia ou apnéia do sono?” Knutson disse. “Esses são os pacientes mais vulneráveis que precisam de apoio, terapia e investigação de sua doença”.
A forte ligação entre sono e saúde precários já era conhecida, mas este estudo “ilustra o problema nitidamente”, disse o primeiro autor do estudo, Malcolm von Schantz, professor de cronobiologia da Universidade de Surrey.
“A pergunta feita quando os participantes inscritos não necessariamente distingue entre insônia e outros distúrbios do sono, como apnéia do sono”, observou ele. “Ainda assim, de um ponto de vista prático, não importa. Os médicos devem levar os problemas do sono tão a sério quanto outros fatores de risco e trabalhar com seus pacientes para reduzir e mitigar o risco geral”.
Mais Informações
O Instituto Nacional de Saúde dos EUA tem mais informações sobre sono e saúde .
FONTE: Northwestern University, comunicado à imprensa, 8 de junho de 2021
