Ter escapes de urina em público é uma preocupação comum e natural entre aqueles que apresentam sintomas de incontinência urinária; no entanto, quando você está preparado, os vazamentos repentinos são fáceis de administrar e manter a privacidade. Quer você esteja fora para resolver algo rápido ou tenha um dia ocupado, estar preparado pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade indesejados às vezes associados aos sintomas de sua incontinência urinária.
Confira estas dicas sobre como lidar com vazamentos na bexiga quando eles são menos esperados.
Seja discreto
Quando você sentir que tem um ponto de úmido perceptível na roupa, simplesmente use um casaco, cardigan ou uma camada adicional de roupa para cobrir ao redor de sua cintura. Esta é uma atitude rápida para evitar qualquer atenção indesejada, até que a mancha tenha a oportunidade de secar.
Não sinta vergonha de ir ao banheiro
Se você continuar experimentando vazamentos, basta desculpar-se do grupo e dirigir-se casualmente ao banheiro para enxaguar suas pernas e quaisquer outras áreas que esteja conforto. Isto fará você se sentir renovado, e estará pronto para voltar ao seu dia de rotina.
Não entre em pânico
O pânico é geralmente uma das coisas menos úteis a fazer em qualquer situação. Em vez disso, fique calmo e concentrado, e pense em suas opções: você pode ir ao banheiro, caminhar até uma área menos lotada para se refrescar ou conversar com um amigo de confiança? É importante lembrar que você nunca está sozinho quando se trata de vazamentos inesperados, e há toneladas de opções para administrar os sintomas da incontinência urinária.
Use roupa íntima Lumana
Finalmente, a opção mais simples e eficaz para administrar vazamentos inesperados é usar calcinha ou cueca Lumana! Os modelos Comfort e Slip protegem você de escapes leves a intensos, sem aparecer através da roupa. Lumana é discreta, se encaixa no seu estilo e parece como uma roupa íntima tradicional.
Mal podemos esperar para ajudá-lo a abraçar sua confiança para que você possa voltar a viver sua melhor vida!
Fonte: Lumana
