Por Robert Preidt
Usar uma máscara enquanto você se exercita pode ser desconfortável, mas um novo estudo deve tranquilizar os frequentadores da academia de que isso não representa nenhum risco real para a saúde.
“O que descobrimos foi que é seguro correr no pico do exercício com uma máscara N95 e uma máscara facial de pano”, disse o pesquisador Dr. Matthew Kampert, da Cleveland Clinic.
Sua equipe examinou 20 pessoas saudáveis, com idade média de 37 anos, que correram em uma esteira até o pico da exaustão enquanto usavam uma máscara N95, uma máscara de pano e nenhuma máscara.
Nenhum dos participantes teve problemas de segurança durante o treino com qualquer tipo de máscara, e os monitores não mostraram ritmos cardíacos anormais ou quedas inseguras de oxigênio.
O principal motivo pelo qual os participantes pararam de correr foi devido ao desconforto da máscara, de acordo com o estudo publicado online em 30 de junho no JAMA Network Open.
Kampert observou que o estudo não incluiu pessoas com doenças crônicas ou problemas cardíacos ou pulmonares, e ele recomendou que pessoas com problemas de saúde subjacentes conversassem com seu médico sobre exercícios com ou sem máscara.
Pessoas totalmente vacinadas contra COVID-19 podem se exercitar em ambientes fechados sem máscara, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos.
“Se eles não foram vacinados, eles devem continuar a usar uma máscara para sua própria segurança, mas aqueles que são vacinados, não são obrigados a usar uma máscara e não é recomendado pelo CDC neste momento”, Kampert disse em um comunicado de imprensa da clínica.
Mais Informações
A Organização Mundial da Saúde explica quando e como usar máscaras.
FONTE: Cleveland Clinic, comunicado à imprensa, 30 de junho de 2021
