Kit de primeiros socorros para aventuras selvagens

Saiba Montar um Kit de Primeiros Socorros Para um Lugar Selvagem

Kit Selvagem de Primeiros Socorros

Por Benj Vardigan

Quer você esteja indo para uma pequena caminhada à tarde ou para uma viagem de acampamento de quatro dias, é essencial estar preparado para uma emergência. Reunimos uma lista de itens necessários para o seu kit de primeiros socorros abaixo. Você encontrará a maioria deles em sua farmácia, ou poderá comprar um kit pré-montado e adicionar qualquer coisa que não inclua. Personalize de acordo com as necessidades do seu grupo - por exemplo, lembre-se do remédio para alergia se você ou um acompanhante estiver propenso a ter asma. Antes de se aventurar, certifique-se de saber como usar cada item, e não se esqueça de reabastecer seu kit quando retornar da natureza.

Basta imprimir esta lista e verificar itens enquanto você os embala. Se você quiser uma lista mais especializada, você pode copiar e colar este artigo em um documento do Word em seu próprio computador e adicionar seus itens essenciais pessoais.

Essenciais:

• Estojo impermeável
• Ligaduras impermeáveis (vários tamanhos)
• Atadura triangular (40 polegadas, para fazer uma tipóia)
• Toalhetes com álcool isopropílico
• Ligaduras de borboleta (para manter os cortes fechados para uma cura mais confortável)
• Ligaduras de acerto (para envolvimento de entorses)
• Almofadas de gaze (vários tamanhos)
• Envoltório de gaze (15 pés, facilmente cortado)
• Tala de fio
• Calor químico e compressas frias
• Fita médica branca
• Guia básico de primeiros socorros (uma boa opção é o Guia de Bolso de Primeiros Socorros)
• Tesoura cirúrgica pequena
• Alfinetes de segurança (para lingas ou envoltórios)
• Pinças (com um ponto estreito e um aperto sólido, para remover lascas)
• Pomada antibiótica (como Neosporin ou Bactracin)
• Creme de cortisona para picadas de insetos
• Sabão biodegradável
• Aloe gel (para queimaduras)
• Moleskin (para bolhas)
• Epipen (epinefrina injetável para reações alérgicas - você precisará de receita médica)
• Analgésico (ibuprofeno)
• Redutor de febre (acetaminofeno)
• Anti-histamínico (como Claritin ou Benadryl)
• Medicina de diarreia (Immodium AD, Kaopectate ou Pepto-Bismol - somente para adultos; se você tiver diarreia, não deixe de consultar um médico se ele durar mais de 3 dias, se você sentir dores fortes no abdômen, febre de 102 graus ou superior, ou sangue em suas fezes)
• Comprimidos de glicose e sal (misture com água para restaurar eletrólitos se você ficar desidratado)
• Termômetro
• Fósforos impermeáveis

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Referências

Revista Exterior: Férias em Família. "Essential Gear: First-Aid Kits", verão de 1996.

Mayo Clinic, "Noções básicas de primeiros socorros para campistas e caminhantes", 24 de maio de 1999.

Hodgson, Michael. "Conteúdo do kit de primeiros socorros: o que deve estar em um kit - ou não." Rede de Aventura, 1999.

Ação ao ar livre, Universidade de Princeton. "Kit de primeiros socorros de ação ao ar livre".

Câmara Nacional de Informações sobre Doenças Digestivas. Diarréia. Março de 2007.