Ioga pode ajudar pacientes com insuficiência cardíaca a permanecerem fortes

A ioga pode ajudar a melhorar a saúde a longo prazo de pessoas com insuficiência cardíaca, descobriu um novo estudo.

“Os pacientes que praticavam ioga além de tomar seus medicamentos se sentiam melhor, eram capazes de fazer mais e tinham corações mais fortes do que aqueles que apenas tomavam medicamentos para a insuficiência cardíaca”, pesquisador principal Dr. Ajit Singh do Conselho Indiano de Pesquisa Médica e Manipal Academy of Higher Education na Índia, disse em um comunicado à imprensa.

A insuficiência cardíaca pode ter efeitos devastadores na qualidade de vida de uma pessoa, deixando os pacientes cansados, sem fôlego e incapazes de participar nas suas atividades habituais, disseram os investigadores.

O estudo incluiu 85 pacientes entre 30 e 70 anos de idade em tratamento para insuficiência cardíaca no Hospital Kasturba em Manipal, na Índia. Todos eles haviam sido submetidos a um procedimento cardíaco no ano passado e estavam tomando medicamentos para o coração.

Os pesquisadores escolheram 40 pessoas para participar de ioga e 45 pacientes apenas para tomar seus remédios como grupo de controle.

Durante uma semana, as pessoas do grupo de ioga aprenderam uma prática de ioga que se concentra na respiração, meditação e relaxamento. Eles então foram aconselhados a continuar o yoga sozinhos em casa, em sessões de 50 minutos uma vez por semana.

Os pesquisadores verificaram a estrutura e função do coração de todos os participantes no início do estudo, seis meses depois e um ano depois.

A equipe mediu a capacidade do coração de bombear sangue, a função de sua câmara de bombeamento principal, bem como a pressão arterial, frequência cardíaca, peso corporal e índice de massa corporal (IMC). O IMC é uma estimativa da gordura corporal com base na altura e no peso.

O grupo de ioga demonstrou melhorias significativamente melhores em todas essas medições, tanto em seis meses como em um ano, relatam os pesquisadores.

“Os pacientes que praticavam ioga tinham corações mais saudáveis e eram mais capazes de realizar atividades comuns, como caminhar e subir escadas, do que aqueles que apenas tomavam medicamentos”, disse Singh.

No entanto, ele alertou que os pacientes com insuficiência cardíaca devem conversar com seu médico antes de iniciar o yoga e depois receber treinamento de um instrutor experiente. Eles também devem continuar tomando todos os medicamentos prescritos, a menos que o médico diga o contrário.

“O yoga pode ser inadequado para pacientes com insuficiência cardíaca com sintomas graves, que foram excluídos do nosso estudo”, disse Singh.

Os investigadores apresentaram as descobertas no domingo numa reunião da Sociedade Europeia de Cardiologia em Lisboa, Portugal.

Os resultados apresentados em reuniões médicas devem ser considerados preliminares até serem publicados em um periódico revisado por pares.

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Escrito por: Dennis Thompson