Evite o sol para prevenir o câncer de pele

Por Steven Reinberg

Embora a maioria dos americanos esteja ciente de que se proteger das queimaduras solares é importante, muitos não tomam precauções, segundo uma nova pesquisa.

Proteger-se da exposição à luz solar é a melhor maneira de prevenir o câncer de pele, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia (AAD).

Os resultados da pesquisa da AAD mostram que 76% dos americanos sabem a importância da proteção solar, mas apenas 41% se protegem regularmente ao ar livre.

A exposição a raios ultravioleta nocivos (UV) é o fator de risco mais evitável para câncer de pele, mas 28% dos entrevistados disseram que raramente ou nunca usam proteção solar e 65% não sabem que a sombra os protege dos raios UV.

"Estima-se que mais de 9.500 pessoas são diagnosticadas com câncer de pele todos os dias e quase 20 americanos morrem todos os dias de melanoma, a forma mais mortal de câncer de pele", disse o Dr. Bruce Thiers, presidente da AAD.

"O câncer de pele afeta mais americanos do que qualquer outro câncer, mas a maioria dos casos é evitável buscando sombra, vestindo roupas de proteção solar e aplicando protetor solar em toda a pele não coberta por roupas", acrescentou ele em um comunicado à AAD.

A AAD recomenda que todos:

• Procure sombra quando os raios do sol são mais fortes, entre as 10h e as 14h.
  
  
• Use roupas de proteção solar, como camisas de mangas compridas, calças, um chapéu de abas largas e óculos de sol.
  
  
• Use um protetor solar de amplo espectro e resistente à água com fator de proteção solar (FPS) igual ou superior a 30 em toda a pele não coberta por roupas.
  
  

A AAD também recomenda que todos examinem regularmente sua pele, observando os ABCDEs - os sinais de alerta do melanoma:

• A - Assimetria: metade do local não é igual ao outro.
  
  
• B - Fronteira: bordas irregulares, recortadas ou mal definidas.
  
  
• C - Cor: cores variadas de uma área para a próxima.
  
  
• D - Diâmetro: os melanomas geralmente são maiores que 6 milímetros quando diagnosticados - aproximadamente do tamanho de uma borracha para lápis - mas podem ser menores.
  
  
• E - Evoluindo: parece diferente ou muda de tamanho, forma ou cor.

Thiers disse para pedir a um parceiro para ajudar a examinar áreas difíceis de ver, como as costas.

"Quando detectado precocemente, o câncer de pele, incluindo o melanoma, é altamente tratável, tornando imperativo verificar sua pele regularmente", disse Thiers. "Para reduzir o risco de desenvolver câncer de pele, pratique o sol com segurança. São necessárias apenas algumas etapas simples para proteger sua pele dos raios UV, e isso pode salvar sua vida".

Mais Informações
Para saber mais sobre o câncer de pele, visite a Skin Cancer Foundation.