Estudo estabelece relação entre enxaqueca e o sono

As enxaquecas causam sono ruim ou o sono ruim causa enxaquecas?

Embora seja difícil dizer, parece que há uma diferença em quão bem as pessoas com enxaqueca pensam que dormem e quão bem elas realmente dormem.

Uma grande análise de pesquisa publicada online em 22 de setembro na revista Neurology descobriu que adultos e crianças com enxaqueca podem ter menos sono REM de qualidade do que outras pessoas.

REM é uma forma abreviada de movimento rápido dos olhos. É o estágio do sono com mais atividade cerebral e sonhos vívidos. Também é importante para a função de aprendizagem e memória.

"Queríamos ... uma imagem mais clara de como as enxaquecas afetam os padrões de sono das pessoas e a gravidade de suas dores de cabeça", disse o líder do estudo, Dr. Jan Hoffmann, do King's College London, no Reino Unido. "Dessa forma, os médicos podem apoiar melhor as pessoas com enxaqueca e fornecer tratamentos de sono mais eficazes."

Para o estudo , a equipe de Hoffmann analisou 32 estudos que incluíram mais de 10.000 pessoas. Um questionário perguntou aos participantes quanto tempo leva para adormecer, seu tempo total de sono e o uso de soníferos. Pontuações mais altas indicaram pior qualidade do sono. Adultos com enxaqueca tiveram pontuações gerais mais altas do que outras pessoas. A diferença era ainda maior em pessoas com enxaquecas crônicas.

Para muitos dos estudos revisados, os participantes foram monitorados em um laboratório noturno que diagnostica distúrbios do sono medindo as ondas cerebrais, os níveis de oxigênio no sangue, a frequência cardíaca e o movimento dos olhos. Os participantes com enxaqueca nesses estudos tiveram menos sono REM como uma porcentagem do tempo total de sono do que seus pares sem enxaqueca.

Crianças com enxaqueca tiveram menos tempo total de sono, mais tempo para acordar e adormeceram mais rapidamente, o que Hoffmann sugeriu que pode ser porque eles têm mais privação de sono.

"Nossa análise fornece uma compreensão mais clara das enxaquecas e como elas afetam os padrões de sono e ilustra o impacto que esses padrões podem ter sobre a capacidade de uma pessoa de ter uma boa noite de sono", disse Hoffmann em um comunicado à imprensa.

Os pesquisadores disseram que uma limitação da análise é que os medicamentos para dormir não foram levados em consideração. Além disso, o estudo não prova causa e efeito, acrescentaram os autores do estudo.

Mais Informações

A Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA tem mais informações sobre enxaqueca .

FONTE:

Neurologia , comunicado à imprensa, 22 de setembro de 2021

Por Cara Murez (jornalista de saúde).