Casas adaptadas para idosos: dicas e sugestões

Saiba como adaptar a sala de estar do seu ente querido para que ele tenha segurança

É fato: quando envelhecemos, ficamos com mais dificuldade de alcançar objetos ou prateleiras altas, de subir em banquinhos baixos e escadas, de trocar uma lâmpada, de tropeçar em um tapete e cair no chão.

Assim, a casa tem que passar por algumas mudanças para conseguir atender às nossas necessidades e nos garantir segurança e independência. A ideia de fazer alterações nos cômodos é melhorar a qualidade de vida e facilitar as tarefas do dia a dia.

Veja as adaptações que podem ser feitas na sala de estar/jantar para que seu ente querido não corra o risco de acidentes. Mas atenção: discuta antes com um especialista as opções que mais vão atender as necessidades do idoso.

1. Portas

Isso vale para todos os cômodos. O ideal é que as portas tenham, no mínimo, 80 cm de largura, para facilitar a passagem de uma cadeira de rodas ou de um andador.

Quanto às maçanetas, são indicadas as do tipo alavança, porque são mais fáceis de abrir do que as convencionais.

2. Janelas e cortinas

Ar fresco e luz do sol trazem aconchego e são fundamentais para o bem estar. Porém, as janelas podem ser um problema para o idoso, especialmente se elas forem muito altas. Não é preciso fazer uma grande reforma para baixá-la, até porque muitos condomínios não permitem isso. Janelas automatizadas podem ser uma boa solução.

Cortinas motorizadas também podem facilitar, e muito, a vida do idoso, pois são acionadas por meio de controle remoto.

3. Piso

O piso da casa é algo que se deve ter muita atenção. Se ele é de tacos, faça uma manutenção regular, a fim de evitar que algum taco descolado possa ser a razão de uma queda.

Independentemente do tipo de piso, é importante que ele seja claro, pois ajudará o idoso a identificar algum objeto que por ventura tenha caído no chão e possa lhe causar um acidente.

Atenção redobrada aos tapetes. Faça uso de fitas antiderrapantes para evitar que eles contribuam para um escorregão. Escolha aqueles que tenham cores que contrastem com o piso e modelos de cerdas curtas, pois as mais longas podem “esconder” pequenos objetos que podem causar um tropeção.

4. Móveis

Talvez seja o momento de pensar em trocar sofás e poltronas, especialmente se eles forem muito baixos. Idosos sofrem com a perda de massa muscular e de força e podem ter muita dificuldade – senão incapacidade – de se levantar sozinhos. Escolha, portanto, modelos mais altos e que tenham almofadas firmes e altas. Escolha cadeiras e poltronas com braços, que vão ajudar o sentar e o levantar.

Outra dica é “limpar” o cômodo daqueles móveis que não são tão necessários ou reposicioná-los no ambiente. Quanto menos móveis a sala tiver, mais espaço livre o idoso terá para se locomover com segurança.

Há prateleiras nesse cômodo? Traga-as para mais baixo, de modo que elas fiquem pouco acima do ombro, no máximo.

Protetores de quinas são mais uma importante dica, pois podem evitar que o idoso se machuque ao esbarrar em algum móvel.

Muito cuidado com os fios dos aparelhos eletrônicos. Procure um especialista para embuti-los na parede ou, se essa solução ficar muito difícil, prenda-os por fora na parede.

5. Escadas

Seu ente querido mora em um sobrado com escadas? Saiba, nem todo idoso está disposto a mudar o quarto para algum cômodo no térreo da casa. Assim, a primeira providência é instalar um corrimão, para ajudá-lo a se apoiar, se for necessário.

Se o idoso tiver realmente muita dificuldade para subir e descer as escadas ou se faz uso permanente de uma cadeira de rodas, duas boas soluções são as chamadas cadeiras elevatórias e plataformas em que a cadeira se encaixa. Ambos os aparelhos fazem o transporte automático da pessoa para cima e para baixo.

Há, também, uma terceira opção: um carrinho em que a cadeira de rodas é encaixada, chamado de carro escalador ou carro para escadas. Ele se prende à cadeira por meio de grampos de fixação e possui um sistema elétrico que permite “escalar” a escada com muita facilidade. Mas atenção: essa opção só é possível se o idoso morar com uma outra pessoa que possa instalar e guiar o carro na escada.