Asma em Adolescentes: dicas e cuidados

Asma em Adolescentes

Por Chris Woolston

O que é asma?

A maioria das pessoas associa asma a ataques súbitos de tosse e chiado, mas a doença está presente 24 horas por dia. Se o adolescente tiver asma, os tubos que transportam ar para os pulmões estão inflamados e podem estar inchados e entupidos de muco. Esse estado pode não prejudicar sua respiração, mas prepara o terreno para ataques de asma. Sua via aérea inflamada é extremamente sensível, e algo aparentemente tão inofensivo quanto poeira, ar frio ou exercício pode fazer com que os músculos que revestem as vias aéreas se apertem de repente, deixando pouco espaço para a passagem do ar.

Como posso saber se meu filho adolescente tem asma?

Os sintomas da asma podem imitar os da pneumonia, bronquite, alergias ou até mesmo um resfriado, por isso nem sempre é claro. Chiado e tosse (particularmente à noite) são os sintomas mais comuns de um ataque de asma, mas outros sinais - aperto no peito ou falta de ar - também são indicações de asma. Se os sintomas do seu filho adolescente o impedem de dormir durante a noite ou se interferirem em suas atividades normais, ele pode ter asma. Você deve pedir a um médico que examine seu filho para determinar se ele o tem ou não, e se ele faz com que gravidade a doença afeta seus pulmões. Tenha em mente que muitos adolescentes com asma também têm alergias; Se seu filho adolescente sofre de febre do feno ou outras reações alérgicas, leve qualquer sinal de asma a sério. Além disso, como os resfriados e outras infecções respiratórias costumam levar a ataques, você deve suspeitar de asma se o adolescente continuar tossindo por muito tempo depois que a doença tiver desaparecido.

O que posso fazer para evitar ataques?

Tente proteger seu adolescente contra as alergias e irritações que geralmente desencadeiam ataques. Nenhum membro da família deve fumar em casa e pedir que seu filho nunca fume; ela também deve evitar respirar o fumo passivo. Aspire seus pisos regularmente, limpe seu quarto de grandes armadilhas de poeira, como vasos de plantas, tapetes e carpetes, e adquira roupas feitas de materiais não-alergênicos. Se ela é alérgica a seus animais de estimação, peça conselhos ao seu alergista. Enquanto isso, mantenha-os fora ou pelo menos fora de seu quarto. (Lavar seu animal de estimação regularmente também é eficaz.) Se ela sofrer ataques de asma somente na primavera e outono, tente limitar sua exposição ao pólen - o provável culpado pelas alergias sazonais - mantendo as janelas fechadas e instalando filtros em seu ar-condicionado. Quando ela sai no tempo frio, lembre-a de respirar pelo nariz e sugerir que ela cubra a boca com um lenço.

Há muito tempo, os médicos especulam que emoções fortes podem desencadear um ataque de asma, e um estudo da Universidade de Buffalo, em Nova York, reforça essa teoria. A pesquisa descobriu que os jovens têm quase o dobro da incidência de depressão em comparação com os pares sem asma e que estar deprimido pode aumentar seus sintomas de asma. Além disso, outro estudo descobriu que crianças confrontadas com ameaças como a violência nas ruas têm duas vezes mais chances de apresentar sintomas de asma do que outras crianças. Por estas razões, alguns psicólogos recomendam sugerir que seu filho tenha uma consulta para aconselhamento se ela parece deprimida ou sob muito estresse.

Meu adolescente ainda pode se exercitar e praticar esportes?

Absolutamente. Muitos atletas olímpicos e profissionais têm asma, e não há motivo para que o adolescente mantenha seus filhos adolescentes em seus esportes favoritos. Se ela estiver propensa a ataques durante o exercício, ela pode precisar usar o inalador antes de se exercitar. A natação é uma excelente forma de exercício para qualquer pessoa com asma porque o ar quente e úmido em torno de uma piscina aquecida torna a respiração mais fácil. Esportes que exigem movimento constante, como futebol, podem ser particularmente desafiadores, mas o adolescente quase certamente pode encontrar uma maneira de permanecer no jogo. Ela deve sempre ter seu inalador por perto, no caso de precisar.

Como a asma é tratada?

Os médicos usam dois tipos de medicamentos: um que reduz a inflamação (um "controlador") e outro que abre as vias aéreas (um "apaziguador").
Os corticosteróides e medicamentos similares - que são inalados, injetados ou tomados como comprimidos - podem aliviar a inflamação nas vias aéreas do adolescente e torná-lo menos propenso a ter ataques. Broncodilatadores, que são drogas de spray normalmente tomadas usando um inalador, podem tornar a respiração mais fácil, relaxando os músculos que comprimem as vias aéreas durante um ataque de asma. Se o seu filho ainda estiver lutando para respirar depois de usar o inalador mais de duas vezes, ligue para o 191 ou leve-o imediatamente para uma sala de emergência.

Um diário de asma e um medidor de pico de fluxo - um instrumento que mede quão bem seu filho está respirando - também podem ser partes importantes do plano de tratamento. Usando o medidor de fluxo de pico regularmente para medir a força de sua respiração e rastreando o número e a gravidade de seus ataques em um diário, seu filho adolescente pode dar ao seu médico informações que lhe permitam avaliar o quão bem os tratamentos estão funcionando. Gravando o que ela estava fazendo ou sentindo apenas antes de um ataque de asma também ajuda a identificar gatilhos para evitar. Com base nesse conhecimento, o médico pode mudar os medicamentos do seu filho para lhe dar um melhor controle sobre a doença.

Como posso encorajar meu adolescente a tomar o remédio?

Mesmo que seu filho tenha lidado com asma desde a escola primária, ela pode ter dificuldade em aderir ao tratamento. De fato, um estudo descobriu que, embora crianças e adolescentes tenham usado medicação de controle de longo prazo, os adolescentes eram 20% mais propensos a mostrar sinais de controle inadequado de sua asma do que crianças mais novas. Com medo de ser provocado ou ridicularizado, muitos adolescentes tentam manter sua condição em segredo, o que geralmente significa ficar sem seus inaladores ou pílulas. Quando não tratada dessa forma, a doença pode piorar, levando a danos pulmonares permanentes ou até mesmo um ataque com risco de vida. Diga ao seu filho adolescente que os medicamentos podem ajudá-la a levar uma vida normal cheia de esportes e socialização - se ela não tentar manter a asma para si mesma. Em vez disso, ela deve dizer a todos os seus amigos e professores sobre a condição para que eles sejam favoráveis ​​e menos propensos a entrar em pânico durante um ataque.

A boa notícia é que, ao assumir um papel ativo no controle da asma, seu filho adolescente pode levar uma vida plena.

Referências

Science News, Stress and Depression Worsen Childhood Asthma, Researchers Show. https://www.sciencedaily.com/releases/2009/07/090716113352.htm

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